요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 급하기는 우물에 가 숭늉 달라겠다 , 성격이 매우 급하거나 일을 하는 데 매우 조급해하는 것을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - deprivation : 박탈, 빼앗음, 약탈지혜가 모자라는 사람은 관능(官能, 육체적 쾌락)에 빠지기 쉽지만, 마음을 재산처럼 소중히 여기는 사람은 날로 정진한다. -법구경 내일의 계획을 오늘 짜라.좋은 밭 만 이랑도 박한 재주를 몸에 지난 것보다는 못하다. -강태공 개 털에 벼룩 끼듯 , 좁은 데에 많은 것이 몰려 있음을 이르는 말. 가정 경제는 아내에게 일임하여 아내가 가정 생활 속에서 보람을 갖게 하라. -남편십계명-오늘의 영단어 - stop-gap : 정식절차이전의 임시 절차오늘의 영단어 - forklift : 포크리프트